活動花絮： 【 微型課程】從生活中學習保養——芳香乳液實作

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【 實作型 0.2 學分】從生活中學習保養——芳香乳液實作

講者 ：邱文璽（元智大學護理系助理教授）

時間： 2026/4/29 (六) 13:00-17:00

地點：R71006

撰稿 ：/攝影 ：楊云萱

　本次於元智大學辦理的「從生活中學習保養——芳香乳液實作」活動，結合皮膚保養知識與實作體驗，旨在引導學生建立正確的肌膚保養觀念，並透過親手製作乳液，理解保養品成分與應用方式。活動一開始，老師以自身經驗出發，分享日常保養應以「簡單、溫和」為原則，強調過度使用化妝品反而可能造成肌膚負擔，尤其對敏感性肌膚而言，更應避免含酒精或刺激性成分的產品。

　　在理論說明部分，老師介紹皮膚的基本結構，包括表皮、真皮與皮下組織，並說明角質層在保水與防護上的重要性。透過生活化的例子，讓學生理解過度去角質或清潔，容易破壞皮膚屏障，導致乾燥與敏感。此外，也提及不同膚質（如油性、乾性、混合性與敏感性）在保養上的差異，提醒學生應依自身膚況選擇適合的產品，而非盲目跟風。

　　活動中老師強調「保濕」為保養的核心，無論使用化妝水、乳液或天然素材，如蘆薈、植物油等，只要方式正確，皆能達到良好的保濕效果。同時，老師也說明飲食、作息與內分泌對肌膚狀況的影響，指出長痘痘不僅與外在保養有關，也與身體狀態密切相關，鼓勵學生從生活習慣全面調整。

　　在實作環節中，老師先行將各項材料依比例分裝於燒杯中，並發放給各組同學。學生接著依指示加入乳化劑，並進行快速且持續的攪拌，使油相與水相充分混合。在攪拌過程中，學生可明顯觀察到原本分離的液體逐漸轉變為乳白色、質地均勻的乳液，這正是乳化反應完成的結果。最後，可依個人喜好加入適量香味，提升產品的使用感受。乳液完成後，老師教授簡單的按摩手法體驗乳液吸收的過程。老師示範如何以手部溫度促進吸收，並引導學生實際操作，加深學習印象。透過此過程，學生不僅學會基礎的乳液製作技巧，也更能理解產品質地與吸收之間的關係。

　　本活動兼具知識性與實用性，不僅提升學生對皮膚保養的正確認知，也培養其自主選擇與製作保養品的能力，達到學以致用的教學目標。