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【知識型0.1學分】登山歲月

主講：謝文體（中華民國健行登山會顧問、社團法人台灣福爾摩莎山域教育推廣協會理事）

時間：2023年10月17日（二）18:30-20:30

地點：R1113

撰文／攝影：林瑋亭

     謝文體老師，17哥，已經擁有75歲的高齡，但他的精神和活力絲毫不亞於年輕一輩。以山為家的他，不是在爬山，就是在爬山的路上。今年，17哥跟著朋友四人，一起登上了高達6250公尺的印度Kang Yatse II峰，這是由史以來全台灣首個成功的登山團隊。

     「為什麼會想爬山？」這是老師問同學們的第一個問題。最著名的回答：Because it's there，這是英國登山探險家喬治•馬洛里，在紐約時報問他為何想要登珠穆朗瑪峰時，他的回覆。老師請登山社的同學以及糠老師分享登山初心，接著分享自身經驗。

      在這近30年間，一開始是為了健康而從事爬山這項運動，四十幾歲的時候開始堅持每天上班前去爬山，因為醫生說，他的肝功能正在衰弱，如果想要好起來就一定要讓自己多流汗。這也是許多人會開始爬山的原因之一。第一次爬雪山東峰的時候，沒經驗、裝備不足、體力不足，老師跟他朋友說：「以後不要再找我去爬山了。」2003年，55歲的他，才開始真正的開啟他的百岳人生。雖然已經爬了好幾年的山，但在面對百岳的時候，他還是受傷了。他的後十字韌帶斷裂，在面對這一些，受傷、心態崩潰、復健，他是如何重新復出的？其中有幾個很關鍵的重點，包括山友的鼓勵、激將法，以及對自我的要求，促使他重新踏上旅程。69歲時，2016年他完登了百岳。

      他說：「慢，是登山的根本與王道。」，爬山是很好的有氧運動，但有的人爬得快活；有的人卻走得很辛苦。俗語說得好，吃緊弄破碗，欲速則不達。上山要善用休息步，缓走步，總會到達山頂。他分享他生平第一次上法院，就是因為目睹了一具屍體，一具登山中不幸離世的登山客。因為那座山，他們的目標是6天完成，但是那組人卻決定4天就必須完成，這是很好引以為戒的例子。

     爬山讓身體健康也增加自信。後來，他再次做身體健康檢查，四十幾歲被宣布的痼疾，消失的無影無蹤。十七哥說：「我最喜歡下山後來一杯啤酒，哇！那個第一口的享受！」，他靠著這個想像，撐過想要休息的念頭，堅持走下去。人生七十，謝大哥達成新的里程碑。一七哥強調，走進山林安全第一，永遠要為自己的安全負最大的責任。